豌豆水煮鸭蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

豌豆水煮鸭蛋的做法

• 1.鸭蛋洗干净外壳下锅冷水煮熟

• 2.豌豆冲洗干净放高压锅里加点盐

• 3.高压锅响了一分钟就关火，把锅拿到水斗里冲凉水放气

• 4.开盖加味精出锅装盘，鸭蛋去壳切开装盘