炸茄盒(东北菜)的做法和食材用料及健康功效

健康功效

茄子:清热、活血、消肿
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

茄子1根相克食物 猪肉馅150克
鸡蛋1个相克食物 豆油10克
1根相克食物 生抽1勺
十三香2克2克
白芝麻5克淀粉2勺

炸茄盒(东北菜)的做法

  • 1.食材茄子、葱、猪肉馅、鸡蛋备好

  • 2.茄子洗净去水、去两端,然后第一刀切0.5cm厚片,但不要切断,只切2/3深即可;第二刀再切0.5cm厚片,直接切断,两片是夹子壮。

  • 3.肉馅加油、十三香、生抽、盐、葱末一个方向搅拌均匀。

  • 4.鸡蛋搅拌后加淀粉,搅均匀成糊状。

  • 5.切好的茄子夹,开始填肉馅至满;千万不要溢出超过茄子边缘。

  • 6.全部茄夹做好后,坐锅加油300克烧热。

  • 7.油达到8成热后,茄夹全身沾淀粉糊下锅,炸至金黄色捞出控油。

  • 8.白芝麻用擀面杖擀碎,加少许盐拌匀。

  • 9.控好油的茄合摆盘,拌好的芝麻盐放在盘边,即可上桌食用。