满满都是爱的做法和食材用料及健康功效

健康功效

大葱:通阳、解毒、活血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

里脊肉 榨菜
大葱相克食物小葱相克食物
相克食物鸡蛋一个相克食物
淀粉 豆瓣红油

满满都是爱的做法

  • 1.切好葱花 里脊肉切成馅儿,加入鸡蛋清拌匀,放一点点盐,淀粉多点不然肉不嫩,然后用盘子铺成心形状,记住里面一个小心,外面一个大心

  • 2.然后外心可以铺你喜欢吃的东西,里面就把蛋黄铺上就行了,然后放蒸锅里面蒸五六分钟左右,

  • 3.记住最后一步,榨菜,老姜大葱全部切成丁,菜油烧热,榨菜等放入里面,还有红油豆瓣同时炒,炒香加水,然后小火 放入调料,把调料淋在外心承心型状态,撒上葱花 