香辣鱼干的做法和食材用料及健康功效

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鱼干700克相克食物豆瓣酱适量相克食物
耗油适量 醋 生抽适量
适量适量相克食物
适量相克食物 青蒜白2根
植物油适量 青红辣椒适量
小米辣5个花椒10粒
豆豉少许相克食物

香辣鱼干的做法

  • 1.将鱼干洗干净把水沥干。

  • 2.准备调料。辣椒切碎,青蒜切斜片、蒜切片、姜切末。(如图所示)

  • 3.炒锅置油烧至7层热把鱼干放锅里过一下油盛出来备用。

  • 4.炒锅从新置油烧至3层热放入花椒炒香,把籽捞出不要。

  • 5.再放入豆瓣酱炒香。

  • 6.陆续放入姜、蒜、辣椒、青蒜白、豆豉炒香。

  • 7.最后下鱼干,生抽、醋、耗油、盐翻炒。

  • 8.翻炒均匀就可以装盘了。我不喜欢吃味精,如果自己喜欢可以自行添加。