毛血旺的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪血:镇惊、补血、止血
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

猪血300g相克食物 猪黄喉100g
毛肚100g 豆芽200g
青菜100g相克食物 菜籽油300g
秋霞火锅料半包 豆瓣50g
干辣椒10g相克食物花椒5g
胡椒3g 辣椒面5g
姜片5g 蒜粒5g
葱花5g芝麻适量相克食物
大葱10g相克食物 火腿肠100g
10g

毛血旺的做法

  • 1.准备好姜葱蒜大葱。

  • 2.花椒,干辣椒,辣椒面。

  • 3.豆芽青菜洗净。

  • 4.猪血切片,火腿肠切片,黄喉切节,毛肚长的手撕成两节。

  • 5.锅里烧油,下三分之一干辣椒,花椒,大葱,姜炒香,

  • 6.下豆芽,青菜炒断生,放点盐,装入盆中。

  • 7.锅内在放100克油,放豆瓣,火锅料,干辣椒,花椒,姜,葱炒香。

  • 8.加入水烧开。

  • 9.把猪血,黄喉,毛肚,火腿肠到入锅内。放盐,胡椒,味精,鸡精,调好味。两分钟左右起锅。

  • 10.起锅装入豆芽的盆中,上面撒上辣椒面,蒜粒,葱花,芝麻,干辣椒,花椒。

  • 11.淋上热油。

  • 12.吃一块,麻辣鲜香,味道特别的香。非常下饭哦。