蟹肉玉米汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

蟹肉棒四根 玉米粒适量
鸡蛋一个相克食物淀粉一汤勺
生姜片三片适量
适量料酒适量
胡椒粉适量味精适量相克食物

蟹肉玉米汤的做法

  • 1.超市买的蟹肉棒准备四根

  • 2.玉米罐头适量

  • 3.生姜片三片

  • 4.淀粉加点水

  • 5.锅里放清水,加入生姜片

  • 6.边煮可以边加入蟹肉丝,玉米粒,油,盐,胡椒粉,料酒

  • 7.等水开后加入鸡蛋,边倒边搅拌,成蛋花,最后用淀粉勾芡,再加入味精

  • 8.出锅后加入葱花

  • 9.成品图