清炖乳鸽的做法和食材用料及健康功效

健康功效

党参：健脾、补肺、益气
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
桂圆肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

清炖乳鸽的做法

• 1.乳鸽洗干净

• 2.准备好配料

• 3.乳香去头脚切成4件

• 4.炖盅放入，加入所有食材，盖好炖2个小时

• 5.炖好了，放少许盐调味

• 6.成品图